一岁半宝宝每天需要多少维生素d3
若安好维生素:一岁半宝宝每天需要多少维生素d3
对于1岁半(即18个月大)的宝宝,根据美国儿科学会(AAP)和中国的一些儿科指南建议,每天推荐的维生素D摄入量大约为400 IU(国际单位)。
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维生素D对促进钙吸收、支持骨骼健康非常重要。如果宝宝的日常饮食中维生素D的摄入不足,可能需要通过补充剂来满足需求。不过,在给宝宝添加任何补充剂之前,最好先咨询儿科医生或专业医疗人员的意见,以确保剂量适当,并且符合宝宝的具体健康状况和营养需求。
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此外,适量的日晒可以帮助皮肤合成维生素D,但因为婴幼儿皮肤比较娇嫩,直接日晒需谨慎,并应在医生指导下进行。
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