6岁小孩吃维生素b12的剂量是多少
若安好维生素：6岁小孩吃维生素b12的剂量是多少
对于6岁儿童来说，维生素B12的需求量和安全剂量通常取决于孩子的具体健康状况、饮食习惯以及医生的建议。一般来说，儿童所需的维生素B12量相对较少。
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根据美国国家医学科学院的推荐，6至8岁的儿童每日推荐摄入量（RDA）为1.2微克（mcg）。但是，如果孩子已经通过食物摄取了足够的维生素B12，可能不需要额外补充维生素B12片剂。
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重要的是，在给孩子服用任何补充剂之前，应该先咨询儿科医生或营养专家。他们可以根据孩子的具体情况提供个性化的建议。未经专业指导，不应随意给孩子补充维生素或其他营养素，因为过量摄入某些维生素和矿物质可能会对健康产生不利影响。
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