维生素b是水溶性还是脂溶性的
若安好维生素：维生素b是水溶性还是脂溶性的
维生素B族是一系列水溶性维生素的总称，包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、生物素（维生素H或B7）、叶酸（维生素M或B9）和维生素B12（钴胺素）等。由于它们都是水溶性的，所以过量摄入时，多余的维生素B可以通过尿液排出体外。
若安好维生素：维生素b是水溶性还是脂溶性的第 1 部分
与之相对的是脂溶性维生素（如维生素A、D、E和K），这些维生素可以溶解在脂肪中，并且可以在体内储存较长时间。
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