补钙的维生素是哪个
若安好维生素：补钙的维生素是哪个
补钙通常与维生素D相关，而不是直接说某种维生素“补钙”。维生素D有助于促进身体对钙的吸收和利用，从而维持骨骼健康。因此，为了有效地补充钙质，确保摄入足够的维生素D是很重要的。常见的获取维生素D的方式包括日光浴（皮肤在阳光下可以合成维生素D）和食物来源如鱼类、蛋黄等，或者通过维生素D补充剂。
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维生素测评：最近嘴巴里面长了个超大的口腔溃疡，位置不太好，也不能涂药。同事说吃维生素B对口腔溃疡有用，我查了下决定吃复合维生素片，顾中一老师说长期吃高剂量的维生素B，是不能突然停的，否则身体反而觉得缺少维生素B，我想就买复合维生素吧，Siss 这牌子比较靠谱，物流第二天就到了，给力。
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