红薯有维生素b1吗

若安好维生素：红薯有维生素b1吗

红薯（又称为甘薯、地瓜）主要含有丰富的β-胡萝卜素（在体内可转化为维生素A）、维生素C和一些B族维生素，如维生素B6。关于维生素B1（也称为硫胺素），红薯中确实含有一定量的维生素B1，但其含量相对其他营养成分来说可能不是特别高。

若安好维生素：红薯有维生素b1吗第 1 部分

如果您关注特定维生素的摄入，建议通过多样化的饮食来获取全面的营养。如果需要更精确的数据，可以查阅相关食品营养数据库以获得准确的维生素B1含量信息。

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