维持正常视力的维生素是哪个
若安好维生素：维持正常视力的维生素是哪个
维持正常视力最重要的维生素是维生素A。维生素A对于视网膜中感光物质——视紫红质的形成至关重要，它有助于在低光照条件下保持良好的视力，并且对维护眼睛表面（如角膜）的健康也非常重要。
若安好维生素：维持正常视力的维生素是哪个第 1 部分
除了维生素A，维生素C和维生素E等抗氧化剂也有助于保护眼睛免受自由基损伤，而锌则有助于维生素A从肝脏运输到眼睛。因此，均衡饮食，确保摄取足够的各种营养素，对于维持良好的视力和眼睛健康都是非常重要的。不过，如果有关视力的具体问题或担忧，建议咨询专业医疗人员。
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