维生素c是保健品还是其他食品
若安好维生素：维生素c是保健品还是其他食品
维生素C（也称为抗坏血酸）既可以用作保健品，也可以存在于多种日常食品中。在保健品形式中，维生素C通常被制成片剂、胶囊或粉末等形式，人们可以额外补充以满足日常需求或特定健康目的。
若安好维生素：维生素c是保健品还是其他食品第 1 部分
同时，维生素C广泛存在于许多食物中，特别是新鲜的水果和蔬菜。例如柑橘类水果（如橙子）、草莓、猕猴桃、西红柿、西兰花、甜椒等都含有丰富的维生素C。通过均衡饮食，人们可以从这些天然来源获取所需的维生素C。
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因此，维生素C既可以作为一种保健品来补充，也可以通过日常饮食中的各种食物自然摄取。
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