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维生素b族能与维生素e同服吗

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:8


若安好维生素:维生素b族能与维生素e同服吗


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维生素B族和维生素E都是对人体有益的营养素,它们各自在人体中扮演着重要的角色。一般来说,维生素B族(包括维生素B1、B2、B6、B12等)和维生素E可以同时服用,因为它们在体内的吸收和代谢途径不同,并且相互之间没有已知的严重相互作用。


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若安好维生素:维生素b族能与维生素e同服吗第 1 部分

然而,在开始任何新的补充剂计划之前,尤其是如果你有特定的健康状况或正在服用其他药物,最好先咨询医生或营养专家。他们可以根据你的具体情况提供个性化的建议。此外,保持均衡饮食通常是最好的获取这些维生素的方式,而不是依赖补充剂。


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