维生素b12和b1能一起服用吗
若安好维生素：维生素b12和b1能一起服用吗
维生素B12（也称为钴胺素）和维生素B1（也称为硫胺素或烟酸，取决于具体的类型，但通常指硫胺素）都是水溶性维生素，对人体健康非常重要。它们各自参与不同的生理过程，比如维生素B12在红细胞的形成、神经系统的维护中起着关键作用；而维生素B1则在能量代谢过程中扮演重要角色。
若安好维生素：维生素b12和b1能一起服用吗第 1 部分
一般来说，维生素B12和维生素B1可以一起服用，并且不会相互干扰。事实上，许多复合维生素补充剂中都会同时包含这两种维生素。然而，在开始任何新的补充剂计划之前，最好咨询医生或营养专家，以确保这些补充剂适合您的个人健康状况和需求。特别是如果您有特定的健康问题或者正在服用其他药物，某些维生素的补充可能需要特别注意。
若安好维生素：维生素b12和b1能一起服用吗第 2 部分
此外，保持均衡饮食是获取所需维生素的最佳途径。通过摄入富含这些维生素的食物（如全谷物、肉类、鱼类、奶制品等），可以有效满足日常需求。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：60粒*1盒-康恩贝维生素K2软胶囊儿童青少年成人中老年通用搭钙维生素k正品
维生素测评：医生建议买给小孩吃的。有点小贵。网上有蓝帽子的，也有OTC的，看得人眼花缭乱，最后买的这个。
维生素买家：z**4
维生素套餐：60片x2盒【2盒优惠装】-维生素C咀嚼片抵抗力10岁以上儿童成人中老年补充维生素C
维生素测评：质量还不错
维生素买家：狼**6
维生素套餐：50片x2盒-汤臣倍健复合银色多种维生素矿物质片中老年人B族VC钙官网
维生素测评：挺好的，性价比很高
维生素买家：t**5
维生素套餐：【体验装】0粒女维*2-银善存女性多种复合维生素b族中老年多维C维e正品同款
维生素测评：宝贝收到了，还不错，比想象的还要好，物流也快非常满意
维生素买家：s**4
维生素套餐：【不抽筋不腰酸】2瓶120天量-天然维生素a软胶囊100粒儿童成人胶囊维d胡萝卜素正品
维生素测评：孕中期一直抽筋，老公说是因为缺钙了，就问了朋友之前怀孕的时候吃的什么钙片，给我推荐了这款液体钙，营养配比充足，最重要性价比高，是专为孕妈们生产的孕妇钙，但是我老公说这个钙片成人也都可以吃，只是对孕妇更友好，腿脚抽筋，腰酸背痛都会缓解，而且朋友说她再孕期吃这款孕妇钙并没有便秘，果断入手，希望我不要便秘。
浏览“维生素b12和b1能一起服用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补钙同时服用维生素d吸收好吗
下一篇：维生素ad可以长个子吗
