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维生素b族里有叶酸吗

2024-12-04 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:9


若安好维生素:维生素b族里有叶酸吗


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是的,叶酸(也称为维生素B9或叶精)属于维生素B族的一部分。维生素B族是一系列水溶性维生素,包括维生素B1(硫胺素)、B2(核黄素)、B3(烟酸)、B5(泛酸)、B6(吡哆醇)、B7(生物素)、B9(叶酸)和B12(钴胺素)。这些维生素在身体中扮演着重要的角色,如能量代谢、细胞分裂和DNA合成等。叶酸尤其对于孕妇来说非常重要,因为它有助于预防胎儿神经管缺陷。


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