儿童每天补多少维生素蛋白质
若安好维生素：儿童每天补多少维生素蛋白质
儿童的营养需求因年龄、性别、生长发育阶段和个体差异等因素而有所不同。一般来说，维生素和蛋白质的推荐摄入量如下：
若安好维生素：儿童每天补多少维生素蛋白质第 1 部分
1. 维生素：
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- 钙：新生儿至6个月的婴儿每天需要约200毫克（mg），7-12个月为300mg，1-3岁的幼儿为500mg，4-8岁的儿童为800mg。
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- 铁：6个月至1岁的婴儿每天需要约7mg，1-3岁的幼儿为10mg，4-8岁的儿童为8mg。
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- 维生素a：根据年龄不同，每日需求量也不同，但一般建议不超过上限（如1-3岁为700微克，4-8岁为900微克）。
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- 维生素d：新生儿至1岁的婴儿每天需要约400国际单位（iu），1-3岁为600iu，4-8岁为800iu。
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这些数据仅供参考，具体的摄入量最好咨询医生或营养师，他们会根据孩子的具体情况给出更准确的建议。同时，饮食均衡是获取维生素和矿物质的最佳方式，除了补充剂，还应鼓励孩子吃各种新鲜蔬菜、水果、全谷类、肉类和乳制品。
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