车厘子和猕猴桃哪个维生素高
若安好维生素：车厘子和猕猴桃哪个维生素高
车厘子（樱桃）和猕猴桃都是营养价值很高的水果，但它们在维生素含量上有所不同。
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猕猴桃的维生素C含量非常高，每100克猕猴桃中大约含有约92.7毫克的维生素C。此外，猕猴桃还含有维生素E、维生素K以及一些B族维生素等。
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相比之下，车厘子（樱桃）虽然也是一种富含多种营养素的水果，但其维生素C的含量远低于猕猴桃。车厘子更以其丰富的铁质、维生素A和抗氧化物质而闻名。
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因此，如果从维生素C的角度来看，猕猴桃的维生素含量更高。不过，两种水果都是非常健康的选择，都值得在日常饮食中适量食用。
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