维生素d在哪里吸收
若安好维生素：维生素d在哪里吸收
维生素D主要不是通过消化道吸收的，而是通过皮肤在阳光照射下合成。当人体皮肤暴露在紫外线B（UVB）下时，皮肤中的7-脱氢胆固醇会转化为前维生素D3，然后转变为维生素D3。
若安好维生素：维生素d在哪里吸收第 1 部分
不过，我们也可以通过食物摄入少量的维生素D，如鱼类（特别是鱼肝油）、蛋黄、蘑菇等。这些摄入的维生素D需要在小肠中被吸收进入血液循环。
若安好维生素：维生素d在哪里吸收第 2 部分
总结来说，维生素D的主要来源是皮肤在阳光下的合成，而不是直接通过消化道吸收。而从食物中摄取的维生素D则是在小肠被吸收的。
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维生素測評：生产日期是今年5月份的，非常新鲜，我一直在用的是养生堂天然维生素e，20多年的大品牌了，它是国内少有的明确具有美容功效的维生素e产品，别的品牌我还真不敢乱用，这款有200粒，还搭配了60粒的天然维生素c，非常划算。很小一颗的透明胶囊，特别适合吞咽和消化，不像有的进口保健品大到卡喉咙。坚持吃下来很明显的感受就是皮肤的弹性真的变好，虽然和少女时期有差距，但是已经比之前不注意养护的时候好了很多，皮肤上的斑点也有慢慢的淡化。而且维生素e还真的蛮百搭，除了内服可以外用，性价比超高了，和面霜混合使用更好促进乳化吸收搭配眼霜使用，滋润眼部周围肌肤，防止鱼尾纹，用棉签涂抹睫毛可以促进睫毛生长，总之对养生堂的产品还是很满意的。
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