8岁儿童能吃维生素c吗

若安好维生素：8岁儿童能吃维生素c吗

是的，8岁的儿童可以吃维生素c。维生素c对于儿童的成长发育非常重要，它有助于增强免疫力，促进铁的吸收，对皮肤和牙齿健康也有好处。不过，建议在给孩子补充维生素c之前，最好先咨询医生或专业的营养师，因为过量摄入也可能导致不良反应。他们可以根据孩子的具体情况给出适当的建议，包括每天推荐的摄入量和合适的品牌或类型。一般情况下，儿童维生素c片剂的剂量会比成人小，且口感通常会更适合儿童。

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