维生素c一次可以吃2片吗
若安好维生素：维生素c一次可以吃2片吗
关于维生素C的摄入量，建议遵循产品标签上的说明或医生、营养师的建议。通常情况下，成人每日推荐摄取量为75-90毫克，上限约为2000毫克。如果一种维生素C补充剂每片含有500毫克的维生素C，那么一次服用两片就会达到1000毫克，这在一般情况下是安全的，但仍需根据个人健康状况和医生的建议来决定。
若安好维生素：维生素c一次可以吃2片吗第 1 部分
请注意，过量摄入维生素C可能会引起腹泻、恶心等消化系统不适。因此，在增加任何补充剂的剂量之前，最好先咨询医疗专业人士的意见。此外，通过均衡饮食摄取足够的维生素C通常是最佳选择。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：乐**样
维生素套餐：维D24粒9盒
维生素测评：比医院便宜，但是日期不是新的。
维生素买家：1**l
维生素套餐：1盒200粒【2件5折】
维生素测评：没一点用，交智商税，最好的还是饮食，睡眠，锻炼，吃一个月丢了
维生素买家：金**丝
维生素套餐：1盒装（1岁以上）
维生素测评：饿的到手就不能勉强睡觉没有力气说话我觉得是很开心呀，很好
维生素买家：可**1
维生素套餐：【孕期补钙个月量】碳酸钙d片45片*4盒畅销规格高钙无糖）
维生素测评：发货很快，值得购买，也能保证正品
维生素买家：y**6
维生素套餐：整套礼盒装含全部8个形象包含隐藏款
维生素测评：迪士尼盲盒糖果真的太可爱了吧！狠狠入手了四个每一个都是不一样的而且还有小耳朵～里面是果汁软糖也超级好吃谁能拒绝这么可爱的万圣节糖果！
浏览“维生素c一次可以吃2片吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
