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一岁半宝宝维生素d一天吃多少

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:40


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对于1岁半(即18个月大)的宝宝,建议每天摄入400 IU(国际单位)的维生素D。这个剂量有助于促进钙的吸收,支持骨骼健康。不过,请注意,具体的剂量最好还是咨询儿科医生或专业的医疗保健提供者,以确保符合您孩子的具体健康需求。


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若安好维生素:一岁半宝宝维生素d一天吃多少第 1 部分

此外,确保宝宝获得足够的维生素D也可以通过适当的日光暴露和饮食来实现。例如,富含维生素D的食物包括一些鱼类(如三文鱼)、鱼肝油、强化食品等。然而,对于这个年龄段的孩子来说,通过食物获取足够的维生素D可能比较困难,因此补充剂可能是必要的。请务必在医生指导下进行任何补充剂的使用。


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