儿童维生素d的参考摄入量
若安好维生素：儿童维生素d的参考摄入量
儿童维生素D的推荐摄入量会根据年龄有所不同。以下是一些大致的指导数值，但请注意，具体的建议可能会根据不同国家或地区的营养指南有所变化。因此，在为儿童制定补充计划前，最好咨询医生或营养专家。
若安好维生素：儿童维生素d的参考摄入量一、 **0-12个月大的婴儿**：推荐的维生素D摄入量是每天400国际单位（IU）。
若安好维生素：儿童维生素d的参考摄入量二、 **1-3岁的幼儿**：推荐的维生素D摄入量也是每天600国际单位（IU）。
若安好维生素：儿童维生素d的参考摄入量三、 **4-8岁的儿童**：推荐的维生素D摄入量同样为每天600国际单位（IU）。
若安好维生素：儿童维生素d的参考摄入量四、 **9岁及以上的儿童和青少年**：推荐的维生素D摄入量同样是每天600国际单位（IU），直到成年。
需要注意的是，某些情况下，如皮肤无法充分合成维生素D（例如生活在高纬度地区、经常使用防晒霜等）、饮食中维生素D不足、或者有特定健康状况的情况下，可能需要更高的维生素D摄入量。此外，维生素D过量摄入也可能对健康造成负面影响，因此遵循专业医疗人员的建议非常重要。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：【大瓶装 可吃75天】女士维生素软糖150粒.-佳莱福钙维生素D软胶囊腿脚酸麻腰酸背痛缺钙抽筋骨质疏松腿抽筋
维生素测评：像水果软糖，很好吃，女大学生平时补充的维生素可以的，在学校吃的不太健康，买点女维内调一下，强烈推荐，我先吃一个周期看看。
维生素买家：s**6
维生素套餐：1瓶【含8种维生素b族】-善元堂优力盖钙维生素D软胶囊（1-17岁）100粒 少年儿童钙
维生素测评：还是感觉药店买的靠谱一点 这个是保健品，药店买的才是维生素B
维生素买家：林**n
维生素套餐：5瓶【巩固装】秀发浓密乌黑-200粒汤臣倍健钙维生素D3维生素K2胶囊液体钙中老年成人孕妇乳母
维生素测评：这款维生素，效果还是很不错的，我现在白头发已经好看多了，真的是挺喜欢的，我现在是每天都会坚持吃这款产品
维生素买家：b**4
维生素套餐：蓝色-朗迪d3碳酸钙100片钙维生素D咀嚼片成人青少年儿童钙片中老年补钙
维生素测评：先吃看看，应该是正品
维生素买家：沈**1
维生素套餐：【50岁以上中老年女士】复合多维160片-Swisse斯维诗钙片中老年补钙维生素d柠檬酸钙片青少年孕妇保健品
维生素测评：别人推荐吃的。
浏览“儿童维生素d的参考摄入量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：鸡吃维生素d3的作用及功能
下一篇：有白癜风的人能不能吃维生素c
