维生素a治疗脱发一天吃几粒

若安好维生素：维生素a治疗脱发一天吃几粒

维生素A在适量的情况下对皮肤和视力健康有益，但过量摄入可能会导致副作用，包括头发脱落。因此，对于维生素A的使用，特别是希望通过补充维生素A来治疗脱发时，应当遵循医生或营养师的建议。

若安好维生素：维生素a治疗脱发一天吃几粒第 1 部分

一般来说，成人维生素A的推荐摄入量为每日900微克（男性）至700微克（女性），这个数值指的是视黄醇活性当量（RAE）。不同品牌和形式的维生素A补充剂每粒的含量可能有所不同，有的可能是几百微克甚至更多。因此，在没有专业指导的情况下，很难直接告诉你应该每天吃几粒。

若安好维生素：维生素a治疗脱发一天吃几粒第 2 部分

如果考虑使用维生素A来辅助治疗脱发问题，请务必先咨询医疗专业人士，他们会根据你的具体情况给出最适合的建议和剂量。同时，脱发的原因多种多样，可能需要综合其他治疗方法和生活习惯调整才能达到理想效果。

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