维生素c高的水果排名
若安好维生素:维生素c高的水果排名

维生素c是一种水溶性维生素,对身体有很多好处,包括增强免疫力、促进铁吸收和伤口愈合等。以下是一些维生素c含量较高的水果排名:

若安好维生素:维生素c高的水果排名一、 **草莓**:草莓是维生素c的冠军,每100克鲜草莓中大约含有60毫克的维生素c。

若安好维生素:维生素c高的水果排名二、 **猕猴桃**:猕猴桃被称为“维生素c之王”,每100克新鲜猕猴桃含有约167毫克的维生素c。

若安好维生素:维生素c高的水果排名三、 **柑橘类水果**(如橙子、柠檬、葡萄柚):柑橘类水果也是维生素c的良好来源,比如1个中等大小的橙子大约有53毫克的维生素c。

若安好维生素:维生素c高的水果排名四、 **红辣椒**:虽然不是水果,但红辣椒的维生素c含量也很高,大约每100克含有195毫克。

若安好维生素:维生素c高的水果排名五、 **菠萝**:菠萝含有大约47毫克的维生素c。
若安好维生素:维生素c高的水果排名六、 **木瓜**:木瓜每100克含有约27毫克的维生素c。
若安好维生素:维生素c高的水果排名七、 **蓝莓**:蓝莓虽然个小,但每100克含有约14毫克的维生素c。
若安好维生素:维生素c高的水果排名八、 **芒果**:每100克芒果含有约36毫克的维生素c。
以上数据可能会因品种、成熟度等因素有所差异,但总体来说,这些水果都是维生素c的优质来源。在日常饮食中,多样化的水果摄入有助于确保获得足够的维生素c。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:w**0
维生素套餐:【初露锋芒】瓶装(周期装)-益中乐叶酸含铁备孕期铁叶酸片维生素孕妇女性叶酸全孕期哺乳期
维生素测评:物美价廉,我很满意
维生素买家:t**0
维生素套餐:1瓶装【尝鲜款】钙片110粒-驼奶钙片骨胶原镁维生素D3咀嚼片青少年成人中老年缺钙补钙
维生素测评:日期新,口感好,经常吃补钙,发货很快,全5分推荐购买
维生素买家:t**3
维生素套餐:【液体钙好吸收】哈药液体钙90粒-葆苾康官网正品优莎娜钙力镁片 优莎纳钙镁维生素D维生素K片USANA
维生素测评:哈药集团维生素D软胶囊收到。已经是回购了。家中必备补钙产品。吃完还会再回购。需要补钙的亲抓紧下单吧。
维生素买家:可**头
维生素套餐:VF复合维生素软糖【男女通用】-21金维他 女性补钙片60粒维生素D3钙镁片 碳酸钙碳酸镁 男性补钙
维生素测评:刚吃 味道很好 吃后再来追评
维生素买家:t**8
维生素套餐:1瓶装【超值150片 顶5瓶!】-【买1送1 买2送3】颐多慷钙维生素D软胶囊200粒补充钙维生素D正品
维生素测评:宝妈一个,吃下来一共瘦了12斤,想不到配合运动效果这么好,体重已经减到一个比较理想的状态了,穿衣服不再臃肿,等吃完了再来回购巩固一下,之前在别家买的效果不明显,还是仁和的可以
浏览“维生素c高的水果排名”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素提取物有哪些
下一篇:维生素b跟维生素c什么时候吃最好
