6岁小孩每天需要多少维生素d
若安好维生素：6岁小孩每天需要多少维生素d
对于6岁的小孩，推荐的维生素D摄入量通常为每天400国际单位（IU）。不过，具体的需要量可能会根据孩子的健康状况、饮食习惯以及日晒情况有所不同。在一些特殊情况下，医生可能会建议更高的剂量。
若安好维生素：6岁小孩每天需要多少维生素d第 1 部分
需要注意的是，维生素D的补充应该在医生或营养专家的指导下进行，以确保不会过量。过量的维生素D可能导致健康问题。同时，通过均衡饮食和适量的日光浴也是获取维生素D的好方法。富含维生素D的食物包括鱼类（如鲑鱼和金枪鱼）、鱼肝油、强化食品（如某些牛奶和谷物）等。
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