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维生素d的剂量400是多少微克

2025-04-23 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:40


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维生素D的推荐摄入量通常以国际单位(IU)表示,而不是微克。但是,我们可以进行单位换算。


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1 微克(μg)的维生素D3等于 40 国际单位(IU)。


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所以,如果剂量是400 IU,那么换算成微克就是:


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\( 400 \, \text{IU} \times \frac{1 \, \mu g}{40 \, \text{IU}} = 10 \, \mu g \)


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因此,400 IU的维生素D相当于10微克。




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