维生素c和维生素b可以一同服用吗
若安好维生素：维生素c和维生素b可以一同服用吗
维生素C（抗坏血酸）和维生素B通常是可以一起服用的，因为它们是水溶性维生素，多余的量通常会通过尿液排出体外，而不是在体内积累到有害水平。然而，是否同时服用以及具体的剂量应根据个人健康状况和医生或营养师的建议来决定。
同时，值得注意的是：
若安好维生素：维生素c和维生素b可以一同服用吗一、 **相互作用**：虽然没有直接证据表明维生素C和维生素B之间有不良的相互作用，但某些特定形式的维生素B（如烟酸）可能会引起皮肤潮红等副作用，特别是在大剂量时。
若安好维生素：维生素c和维生素b可以一同服用吗二、 **个体差异**：每个人的身体状况不同，对维生素的需求和耐受度也不同。例如，肾功能不全的人可能需要调整水溶性维生素的摄入量，以避免过量。
若安好维生素：维生素c和维生素b可以一同服用吗三、 **药物相互作用**：如果你正在服用其他药物，维生素C和维生素B可能会影响这些药物的效果。例如，高剂量的维生素C可能会影响一些药物的吸收或代谢。
因此，在决定同时服用维生素C和维生素B之前，最好咨询医生或专业的营养师，确保这种补充方式适合你的健康状况。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**0
维生素套餐：100片x20袋-红狗营养膏120g*2支猫咪狗狗幼犬幼猫补营养怀孕术后维生素蓝猫
维生素测评：卖家发货超快！好评！钙片效果很好！超划算！好评！谢谢卖家赠送的维生素C！
维生素买家：t**8
维生素套餐：2件-诺特兰德氨糖软骨素钙片维生素d中老年护关节补软骨官方旗舰店
维生素测评：口味不太喜欢，买来又扔一边了，想不起来吃
维生素买家：t**9
维生素套餐：升级款丨瓶周期装，（每粒含ve150mg）送1瓶维C-小小伞叶黄素液体儿童专利婴幼儿蓝光护眼宝宝维生素青少年近视
维生素测评：VE收到非常好可外用药用，皮肤细腻光滑吸收快与店家描述一致物流很快
维生素买家：l**0
维生素套餐：VC*6条-奇峰 伴维生素C爆浆果汁软糖168g盒装多口味混合休闲零食糖果
维生素测评：乳铁蛋白第一次买，看看小朋友喜欢吃的话再回购
维生素买家：t**8
维生素套餐：VC210片+VE20粒-RedDog红狗维生素8合1宠物营养补充剂猫咪狗狗多维软颗粒健康营养
维生素测评：还象还不错，口感好，日期新。
浏览“维生素c和维生素b可以一同服用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e 维生素b6
下一篇：补维生素可以长头发吗女生
