若安好维生素：维生素a的本质是什么
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维生素A是一种脂溶性维生素，也被称为视黄醇（retinol）。它在人体内扮演着多种重要角色，包括维持良好的视力、支持免疫系统功能、促进细胞生长和分化等。维生素A的化学性质较为稳定，但在光照、氧气和高温下容易被破坏。
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若安好维生素：维生素a的本质是什么第 1 部分
维生素A主要存在于动物性食品中，如肝脏、蛋黄和奶制品等；同时，在一些植物性食物中存在的一种形式叫做β-胡萝卜素（provitamin A carotenoids），这种化合物可以在人体内转化为维生素A。
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若安好维生素：维生素a的本质是什么第 2 部分
因此，维生素A的本质是一种对健康至关重要的营养物质，对人体多个生理过程都有积极影响。
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