维生素b族能跟维生素c一起喝吗

若安好维生素：维生素b族能跟维生素c一起喝吗

维生素B族和维生素C可以同时服用，它们都是水溶性维生素，通常不会在体内积累到有害水平。这意味着如果你摄入过量，多余的维生素会通过尿液排出体外。

若安好维生素：维生素b族能跟维生素c一起喝吗第 1 部分

不过，虽然它们可以一起服用，但建议你还是遵循医生或营养师的建议，了解适合自己的剂量。每个人的身体状况不同，过量补充某些维生素可能会对身体产生不利影响。此外，确保你的补充剂来源可靠，以保证其质量和安全性。

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