维生素e的参考摄入量是多少克
若安好维生素：维生素e的参考摄入量是多少克
维生素E的推荐摄入量通常不是以克为单位，而是以毫克（mg）来表示。具体数值根据年龄、性别以及特定生理状态（如怀孕或哺乳期）有所不同。
若安好维生素：维生素e的参考摄入量是多少克第 1 部分
- 成年男性和成年女性的推荐摄入量一般为15毫克（约22.4 IU国际单位）。
若安好维生素：维生素e的参考摄入量是多少克第 2 部分
- 孕妇建议摄入量约为15毫克，而哺乳期妇女则建议摄入量稍高，约为19毫克。
若安好维生素：维生素e的参考摄入量是多少克第 3 部分
请注意，过量摄入维生素E可能对健康有害，因此最好按照医生或营养师的建议来确定个人适宜的摄入量。此外，日常饮食中通过食用富含维生素E的食物（如坚果、种子、植物油和绿叶蔬菜等）即可获得足够的维生素E。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：道**师
维生素套餐：20片瓶【7瓶】-Swisse斯维诗钙片中老年补钙维生素d柠檬酸钙片青少年孕妇保健品
维生素测评：宝贝很好补充维生素首选
维生素买家：小**丹
维生素套餐：【钜惠装】瓶装VE60粒-仁和驼奶钙片儿童青少年官方旗舰店官网正品新疆维生素d非长高nn
维生素测评：换了新包装，成分一样，吃了好几年，很不错。满意。
维生素买家：l**2
维生素套餐：四：钙D*2瓶高档礼盒装（送礼专用）-富莱欣钙维生素d3液体钙儿童青少年中老年人补钙片官方旗舰店钙片
维生素测评：宝贝的份量很足，一瓶沉甸甸的，马上就吃了一粒。特意扫了码查了，是正品。看上去很不错，物美价廉，是正规厂家生产的，日期新鲜
维生素买家：美**6
维生素套餐：1瓶大颗粒VE+1罐芦荟胶00g-仁和驼奶钙片儿童青少年官方旗舰店官网正品新疆维生素d非长高nn
维生素测评：商品收到了，是我要的这种大粒的，满满一大瓶子
维生素买家：大**叫
维生素套餐：盒装【周期装】买2送1-Swisse斯维诗钙维生素D3补钙片90粒*1瓶有机柠檬酸钙小颗粒蓝帽子
维生素测评：宝贝收到了，立马拆开了，做工精致，根据使用说明，没什么不舒服的感受，应该没有什么副作用，会让孩子坚持吃的，期待效果
浏览“维生素e的参考摄入量是多少克”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：女人到50岁吃哪种维生素好一点
下一篇：40岁男人吃什么维生素
