缺少维生素b1会患什么病
若安好维生素:缺少维生素b1会患什么病

缺乏维生素B1(也称为硫胺素)会导致一种名为脚气病(Beriberi)的疾病。脚气病根据其影响的身体系统不同,可以分为干性脚气病和湿性脚气病两种类型。

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- 干性脚气病主要影响神经系统,症状包括疲劳、感觉异常、肌肉萎缩、神经痛等。

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- 湿性脚气病则主要影响心血管系统,症状可能包括呼吸困难、心跳加快、腿部肿胀等。

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此外,维生素B1缺乏还与韦尼克-科尔萨科夫综合征(Wernicke-Korsakoff Syndrome)有关,这是一种由于大脑特定区域的损伤导致的认知功能障碍,常见于长期酗酒者中,但也可以由其他原因引起维生素B1严重缺乏的情况。

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确保足够的维生素B1摄入对于维持健康至关重要,可以通过食用富含维生素B1的食物来预防缺乏症,如全谷类、猪肉、豆类、坚果和酵母等。

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