b族维生素包括维生素c吗
若安好维生素：b族维生素包括维生素c吗
不，B族维生素并不包括维生素C。B族维生素是一系列水溶性维生素，主要包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、生物素（维生素B7）、叶酸（维生素B9）和维生素B12（钴胺素）。而维生素C（抗坏血酸）属于另一类维生素，它是一种水溶性维生素，对人体健康也非常重要。
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