吃维生素会困吗
若安好维生素：吃维生素会困吗
维生素本身通常不会直接导致困倦。不过，一些特定的维生素和补充剂可能会影响你的能量水平或睡眠模式，间接引起困的感觉。例如：
若安好维生素：吃维生素会困吗一、 **维生素B群**：某些人可能会在服用大剂量的维生素B群后感到更加放松或困倦，但这并不常见。
若安好维生素：吃维生素会困吗二、 **维生素D**：缺乏维生素D的人可能会感到疲劳，但补充维生素D一般不会直接导致困倦。
若安好维生素：吃维生素会困吗三、 **铁质补充剂**：对于某些人来说，铁补充剂可能会引起胃部不适或便秘，这可能间接影响到他们的精神状态。
若安好维生素：吃维生素会困吗四、 **综合维生素补充剂**：一些综合维生素补充剂可能含有其他成分，如镁，而镁被认为有助于放松肌肉和改善睡眠。
如果你发现自己在服用维生素之后感到困倦，可能需要考虑以下几点：
- 你是否服用了过量的维生素？
- 你是否有其他健康问题可能导致这种症状？
- 你是否同时服用其他药物或补充剂？
如果不确定原因或者症状持续存在，建议咨询医生或营养专家以获得专业意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**a
维生素套餐：【80天量】中老年女士多维160片1-钙片女性补钙中老年碳酸钙维生素d3男性成年人护关节液体钙软胶囊
维生素测评：善存收到了，送了一个分装盒，好温馨呀
维生素买家：l**8
维生素套餐：深蓝色-400粒汤臣倍健液体钙维生素D3维生素K2钙片补钙片中老年礼盒长辈
维生素测评：试过了 再来评
维生素买家：z**极
维生素套餐：【囤货装】5瓶牛磺酸.-459g（0.85g*540片）山姆代购艾兰得氨糖软骨素维生素D钙片保健品
维生素测评：期待效果，好评
维生素买家：t**0
维生素套餐：金钙添佳片 60片 1盒-德国高钙片长高青少年12岁以上赖氨酸生长素儿童6岁10以上维生素d
维生素测评：正品，物流很快，好评。
维生素买家：t**1
维生素套餐：【1盒 15支】改善贫血-迪巧孕妇钙片86片碳酸钙维生素d3成人女性补钙孕中期哺乳期易吸收
维生素测评：味道非常好。朋友推荐，经常熬夜，喝完气色改善了很多满意
浏览“吃维生素会困吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c对性功能有影响吗
下一篇：维生素b12片能治失眠吗
