吃维生素会困吗
若安好维生素：吃维生素会困吗
维生素本身通常不会直接导致困倦。不过，一些特定的维生素和补充剂可能会影响你的能量水平或睡眠模式，间接引起困的感觉。例如：
若安好维生素：吃维生素会困吗一、 **维生素B群**：某些人可能会在服用大剂量的维生素B群后感到更加放松或困倦，但这并不常见。
若安好维生素：吃维生素会困吗二、 **维生素D**：缺乏维生素D的人可能会感到疲劳，但补充维生素D一般不会直接导致困倦。
若安好维生素：吃维生素会困吗三、 **铁质补充剂**：对于某些人来说，铁补充剂可能会引起胃部不适或便秘，这可能间接影响到他们的精神状态。
若安好维生素：吃维生素会困吗四、 **综合维生素补充剂**：一些综合维生素补充剂可能含有其他成分，如镁，而镁被认为有助于放松肌肉和改善睡眠。
如果你发现自己在服用维生素之后感到困倦，可能需要考虑以下几点：
- 你是否服用了过量的维生素？
- 你是否有其他健康问题可能导致这种症状？
- 你是否同时服用其他药物或补充剂？
如果不确定原因或者症状持续存在，建议咨询医生或营养专家以获得专业意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：沙**琦
维生素套餐：100g袋（买4送1同规格）-21金维他e维生素c烟酰胺男正品女b3维c咀嚼片成人vc
维生素测评：放弃维c小白片了，直接吃这个
维生素买家：东**帮
维生素套餐：1片x盒-诺特兰德烟酰胺维生素c维生素e口服咀嚼片男女正品
维生素测评：很好速度很快
维生素买家：b**乔
维生素套餐：1盒装-gnc健安喜每日营养包女性复合维生素矿物质男保健品女维时光包30+
维生素测评：买了三次跟医院的一样
维生素买家：m**n
维生素套餐：5盒装，官方正品-【天猫直播间推荐】Swisse升级版女士复维直播专享
维生素测评：感觉效果特别好，是正品，生产日期还可以值得去购买
维生素买家：容**路
维生素套餐：添佳片60粒*1-澳大利亚 Natures Way佳思敏男士女士成人复合维生素软糖 NW080
维生素测评：盒子包装需要进步，收到挤得不成样子
浏览“吃维生素会困吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c对性功能有影响吗
下一篇：维生素b12片能治失眠吗
