若安好维生素：为啥吃了维生素b尿液黄
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服用维生素B族补充剂后，尿液变黄主要是因为维生素B族是水溶性的。人体不能储存这些维生素，多余的维生素会通过尿液排出体外。特别是维生素B2（核黄素），它含有黄色的色素，当其在体内含量较高时，会导致尿液颜色变深，通常呈现为亮黄色或橙色。
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若安好维生素：为啥吃了维生素b尿液黄第 1 部分
这种现象通常是无害的，只是表明你摄入了足够的维生素B，并且身体正在有效地将其排出。如果你担心尿液颜色的变化，可以咨询医生或营养师，了解你的饮食和补充剂是否适当。同时，保持充足的水分摄入可以帮助稀释尿液，使其颜色变得更淡。
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