维生素b2和b6可以空腹吃吗
若安好维生素：维生素b2和b6可以空腹吃吗
维生素B2（核黄素）和维生素B6（吡哆醇）是水溶性维生素，这意味着它们可以通过尿液排出体外，不容易在体内积累到有害水平。因此，这类维生素通常可以在一天中的任何时间服用，包括空腹时。
若安好维生素：维生素b2和b6可以空腹吃吗第 1 部分
然而，对于某些人来说，在服用补充剂时可能会感到胃部不适，如果出现这种情况，建议在饭后或随餐服用，以减少对胃的刺激。此外，与食物一起摄入也可能有助于提高某些营养素的吸收率。
若安好维生素：维生素b2和b6可以空腹吃吗第 2 部分
不过，每个人的身体状况不同，最好还是根据个人健康状况和医生或营养师的建议来决定最佳的服用时间和方式。如果有特定的健康问题或正在服用其他药物，也应该咨询医疗专业人士的意见，确保安全有效地补充维生素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：悠**5
维生素套餐：1盒-GNC健安喜每日营养包男士复合综合维生素保健品营养品鱼油免疫力
维生素测评：第二次购买了，孕期服用的效果很好，吃完后腿不抽筋了！
维生素买家：a**6
维生素套餐：0粒*盒送（送赠品）-健安喜GNC时光包每日营养包女性男士复合综合维生素40保健品女维
维生素测评：哺乳期每天都要吃两颗，很划算还送了钙片，钙片可以不用再买了。
维生素买家：t**5
维生素套餐：钙D*2瓶礼盒装+VE*1瓶-【蜂狂618】Swisse斯维诗男士复合维生素C女性综合VB
维生素测评：康恩贝很值得信赖，而且还是旗舰店的，放心购买。平时一直在坚持吃的，补钙有益健康！
维生素买家：e**9
维生素套餐：（1盒体验装）碳酸钙100片|钙D双补-Swisse斯维诗男女性复合维生素be含烟酰胺叶酸钙铁锌
维生素测评：怀孕的时候就在吃这个碳酸钙补钙，生孩子之后更加需要补充，每天一颗，坚持吃
维生素买家：t**6
维生素套餐：5件-GNC每日营养包健安喜男性复合维生素B族多种综合矿物质片50岁辅酶
维生素测评：口感特别好，包装很严实，物流速度快
浏览“维生素b2和b6可以空腹吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：女人吃什么可以补充维生素a
下一篇：孕妇吃复合维生素哪个牌子好点
