维生素a每天服用多少合适
若安好维生素：维生素a每天服用多少合适
维生素a的每日推荐摄入量因年龄、性别和生理状态而异。以下是常见的建议：
若安好维生素：维生素a每天服用多少合适一、 婴幼儿（0-1岁）：约400-1300国际单位（iu）/日
若安好维生素：维生素a每天服用多少合适二、 幼儿和儿童（1-3岁）：约500-1300 iu/日
若安好维生素：维生素a每天服用多少合适三、 青少年（4-8岁）：约700-900 iu/日
若安好维生素：维生素a每天服用多少合适四、 成年人（19-50岁）：男性900-3000 iu/日，女性700-2700 iu/日
若安好维生素：维生素a每天服用多少合适五、 老年人（50岁以上）：可能需要更高的剂量，但应遵医嘱
请注意，过量摄入维生素a可能会有副作用，尤其是对孕妇和胎儿，可能导致胎儿发育问题。因此，除非医生建议，否则不建议自行增加剂量。最好通过均衡饮食获取维生素a，如胡萝卜、甜红椒、菠菜等富含维生素a的食物。如果需要补充剂，应在医生或营养师的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：【巨划算】盖中盖110片2瓶-【限时秒杀】汤臣倍健维满C大C瓶维生素c成人维c咀嚼片
维生素测评：货已收到现在正用还不错
维生素买家：t**6
维生素套餐：尝鲜1瓶装（200片瓶）-养生堂B族维生素成人复合多种vbb1b2b6b12叶酸烟酰胺熬夜加班喝酒
维生素测评：己查询，是正品，淘友们跟上队伍撸 谢谢商家推广的精品钙片
维生素买家：t**6
维生素套餐：1瓶体验装（1片补充多种营养）推荐购买多瓶更划算-日本DHC持续型维生素c成人儿童增强免疫维c内服无糖咀嚼片vc120粒
维生素测评：回购的这次，吃这个多种维生素B族挺不错，自己吃了几天口不臭了，身体状态也好多了，睡眠也变好了很多，上班也不觉得疲惫了，会坚持吃下去的的
维生素买家：你**哥
维生素套餐：【男士专用 7倍免疫力】sisse男士复合维生素120片1..-北京同仁堂复合多种B族维生素咀嚼片儿童成人b2b3b6b12正品
维生素测评：快递一直不送到，联系客服处理，就是告诉我等！
维生素买家：毛**8
维生素套餐：【单瓶体验】多维60片-朴诺维生素C咀嚼片成人VC维C含片复合b族ve玫瑰果90片
维生素测评：老品牌，好评
浏览“维生素a每天服用多少合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
