来大姨妈可以吃维生素c加e吗

若安好维生素：来大姨妈可以吃维生素c加e吗

在月经期间，适量补充维生素C和维生素E通常是安全的，并且可能对身体有益。维生素C有助于增强免疫系统，而维生素E是一种强大的抗氧化剂，可以帮助缓解经期的一些不适症状。然而，在开始任何新的补充剂之前，尤其是如果你有特殊的健康状况或正在服用其他药物，最好先咨询医生或专业的医疗保健提供者。

若安好维生素：来大姨妈可以吃维生素c加e吗第 1 部分

每个人的身体状况不同，因此适合他人的补充剂未必适合你。此外，过量摄入任何维生素都可能带来副作用。因此，了解自己的身体需求并遵循专业建议是非常重要的。

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