儿童推荐维生素摄入量多少
若安好维生素:儿童推荐维生素摄入量多少

儿童的维生素摄入量应该根据他们的年龄、性别、身体状况以及日常活动水平来确定。因此,没有统一的标准适用于所有儿童。但是,以下是一些一般性的指导原则:

若安好维生素:儿童推荐维生素摄入量多少一、 **维生素A**:对于1-3岁的儿童,每日推荐摄入量约为200微克;4-8岁为300微克。

若安好维生素:儿童推荐维生素摄入量多少二、 **维生素C**:1-3岁儿童每日推荐摄入量约为15毫克;4-8岁为25毫克。

若安好维生素:儿童推荐维生素摄入量多少三、 **维生素D**:所有年龄段的儿童通常建议每日摄入量为600国际单位(IU),但具体数值可能因国家和地区而异。

若安好维生素:儿童推荐维生素摄入量多少四、 **维生素E**:1-3岁儿童每日推荐摄入量约为6毫克;4-8岁为7毫克。

若安好维生素:儿童推荐维生素摄入量多少五、 **维生素K**:这个维生素的需要量相对固定,1-3岁儿童每日推荐摄入量约为30微克;4-8岁为55微克。
值得注意的是,这些只是一般建议,具体的营养需求可能会有所不同。此外,通过均衡饮食获取足够的维生素是最佳选择。如果担心孩子是否摄取了足够的维生素,最好咨询医生或营养师进行个性化的评估和建议。在某些情况下,医生可能会建议使用维生素补充剂,但这应在专业指导下进行。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**3
维生素套餐:100片 x 1盒-GNC多种复合维生素矿物质钙片女性补钙女士含维生素ceb12b全族
维生素测评:日常保健,价格合适!
维生素买家:海**光
维生素套餐:【优惠盒装】10mg维c西柚味咀嚼片60片-澳特力叶黄素软糖复合维生素儿童营养品
维生素测评:这个牌子的口感好。
维生素买家:8**队
维生素套餐:红色-【天猫u先-体验装】童年inne儿童专利叶黄素护眼软糖维生素*8粒
维生素测评:希望效果,期待
维生素买家:陌**1
维生素套餐:钙尔奇00片(联系客服可发礼盒)-佳思敏儿童复合维生素c软糖宝宝补锌宝宝免vc疫力*2瓶
维生素测评:这个不是普通的钙片,还加了媄锌铜,给老人吃效果好
维生素买家:涛**梦
维生素套餐:60片2瓶共120片到2025.07-【药房同款】汤臣倍健液体钙 维生素D维生素K软胶囊100粒中老年人
维生素测评:吃两年啦,感觉还好
浏览“儿童推荐维生素摄入量多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:多种维生素水溶性有哪些
下一篇:维生素b吃什么水果蔬菜
