维生素e晚上睡觉时吃可以吗
若安好维生素：维生素e晚上睡觉时吃可以吗
维生素E是一种脂溶性维生素，对人体健康有很多益处，比如抗氧化、保护细胞免受损害等。关于维生素E的服用时间，并没有严格的规定说必须在什么时间服用。因此，晚上睡觉时吃维生素E是完全可以的。
若安好维生素：维生素e晚上睡觉时吃可以吗第 1 部分
不过，为了更好地吸收维生素E，有些营养专家建议与含有脂肪的食物一起服用，因为维生素E是脂溶性的，和脂肪一起摄入可以帮助其更好地被人体吸收。所以，如果你担心吸收问题，可以在晚餐时服用维生素E补充剂。
若安好维生素：维生素e晚上睡觉时吃可以吗第 2 部分
当然，每个人的身体状况不同，最好根据自己的具体情况或者遵医嘱来决定最佳的服用时间和剂量。如果有任何健康问题或正在服用其他药物，也应事先咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：5瓶装-液体钙钙片碳酸钙男女成年成人中老年人老人补钙维生素D
维生素测评：最近工作压力大，熬夜掉发严重，特地买这款维生素B，用了一个多星期，洗头时候掉发明显变少，每次洗完头发蓬松有型，再也不用怕秃头了，嘻嘻
维生素买家：t**2
维生素套餐：20粒x10盒1500（0到1岁200粒）-汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊液体钙中老年补钙成年男女官方
维生素测评：要买的看清楚包装数量
维生素买家：申**妮
维生素套餐：1盒装-安利纽崔莱钙镁维生素D咀嚼片儿童青少年钙片补钙长高官网正品
维生素测评：不错，比医院便宜好多。发货快，物流好，非常满意。
维生素买家：菲**妞
维生素套餐：刺梨-南京同仁堂富铁软糖铁元素孕妇成人儿童女性气血零食红枣维生素vc
维生素测评：补充维C！酸酸甜甜的很好喝。日期新鲜，发货很快，非常满意
维生素买家：j**j
维生素套餐：9盒囤货装（仅花5盒钱！）-仁和溢健源牌赖氨酸牛磺酸多维矿物质片钙片长高青少年13岁维生素
维生素测评：本来想着是买给孩子补钙用的，吃了段时间后他的食欲都更好了，成分很安全也没什么不适感。孩子这个年纪本来吸收能力也是很好的。这段时间长高了4.1厘米，真的很不错，快吃完了准备趁活动继续回购。
浏览“维生素e晚上睡觉时吃可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：缺维生素b6会失眠吗
下一篇：维生素c和维生素b2怎么吃
