若安好维生素:维生素e晚上睡觉时吃可以吗
维生素E是一种脂溶性维生素,对人体健康有很多益处,比如抗氧化、保护细胞免受损害等。关于维生素E的服用时间,并没有严格的规定说必须在什么时间服用。因此,晚上睡觉时吃维生素E是完全可以的。
若安好维生素:维生素e晚上睡觉时吃可以吗第 1 部分
不过,为了更好地吸收维生素E,有些营养专家建议与含有脂肪的食物一起服用,因为维生素E是脂溶性的,和脂肪一起摄入可以帮助其更好地被人体吸收。所以,如果你担心吸收问题,可以在晚餐时服用维生素E补充剂。
若安好维生素:维生素e晚上睡觉时吃可以吗第 2 部分
当然,每个人的身体状况不同,最好根据自己的具体情况或者遵医嘱来决定最佳的服用时间和剂量。如果有任何健康问题或正在服用其他药物,也应事先咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了:
浏览“维生素e晚上睡觉时吃可以吗”的人还阅读了
吃了维生素e和c有什么作用可变化
苦瓜有多少维生素c
菠菜维生素b3高吗
能变白的维生素c
吃哪种维生素对眼睛有效
骨折补充维生素d3的好处
swisse男士维生素有用吗
维生素a和维生素b的食物都有哪些
与本文相关的文章
吃红萝卜补充维生素
复合维生素b片维福佳成分
维生素b几对眼睛好恢复视力
吃了复合维生素b需要多喝水吗
缺维生素b6会失眠吗
维生素c和维生素b2怎么吃
康乐君维生素c
b族维生素有什么功效作用
维生素d超标了怎么办
女性更年期吃什么维生素
更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网
上一篇:缺维生素b6会失眠吗
下一篇:维生素c和维生素b2怎么吃