若安好维生素：维生素25-d
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您可能是想提到“维生素D3”，而不是“维生素25-D”。在医学和营养学中，并没有“维生素25-D”的说法。维生素D是一种脂溶性维生素，对维持骨骼健康非常重要。维生素D有两种主要形式：维生素D2（麦角骨化醇）和维生素D3（胆钙化醇）。其中，维生素D3与人体的生理功能更加紧密相关。
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若安好维生素：维生素25-d第 1 部分
维生素D3可以通过皮肤在阳光照射下自然生成，也可以通过食物或补充剂摄取。它有助于身体吸收钙，从而保持骨骼健康并预防诸如骨质疏松症等疾病。如果您有关于维生素D的具体问题或需要了解如何通过饮食或补充剂来获取足够的维生素D，请随时提问。
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