吃了维生素尿液变黄是怎么回事
若安好维生素:吃了维生素尿液变黄是怎么回事

吃了维生素后尿液变黄主要是因为某些维生素(特别是水溶性维生素,如维生素B族和维生素C)在体内代谢后的副产品会导致尿液颜色加深。当人体摄入的维生素超过实际需要时,多余的维生素会通过尿液排出体外。例如,核黄素(维生素B2)是一种黄色的化合物,过量的核黄素通过尿液排出时会使尿液呈现出较深的黄色甚至橙色。

若安好维生素:吃了维生素尿液变黄是怎么回事第 1 部分
不过,这并不一定意味着你摄入了过量的维生素。有时候即使是在推荐剂量下,也可能会出现这种情况。如果尿液颜色变化伴随其他症状,如尿频、尿痛等,则可能需要咨询医生以排除其他健康问题。

若安好维生素:吃了维生素尿液变黄是怎么回事第 2 部分
通常情况下,尿液颜色的变化是无害的,但如果对此感到担忧,建议咨询医疗专业人士获取更详细的建议。同时,合理控制维生素的摄入量,避免不必要的过量补充。


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