维生素c60mg是多少

若安好维生素：维生素c60mg是多少

维生素C 60毫克（mg）就是指含有60毫克的维生素C。这是一种常用的维生素补充剂量，有助于增强免疫系统、促进伤口愈合以及抗氧化等作用。在日常饮食中，可以通过食用富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿和绿叶蔬菜等来摄取这种营养素。如果你有特定的健康需求或疑问，建议咨询医疗专业人士。

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