芒果含维生素什么最多

若安好维生素：芒果含维生素什么最多

芒果含有丰富的维生素C和维生素A。具体来说，维生素A主要以β-胡萝卜素的形式存在，这是一种维生素A的前体。芒果也是维生素E的良好来源。因此，如果要说芒果中含量最多的维生素，那就是维生素C和维生素A（以β-胡萝卜素形式存在）。这两种维生素对增强免疫系统、促进视力健康等方面都有重要作用。

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