若安好维生素：儿童吃钙一定要吃维生素d吗
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儿童补充钙质时，通常建议同时补充维生素D。这是因为维生素D有助于促进肠道对钙的吸收，从而更好地支持骨骼的健康发育。如果缺乏维生素D，即使摄入足够的钙，身体也可能无法有效利用这些钙。
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若安好维生素：儿童吃钙一定要吃维生素d吗第 1 部分
不过，具体的补充方案最好还是根据医生或营养专家的建议来进行，因为不同年龄段的孩子对钙和维生素D的需求量可能有所不同，而且过量补充任何一种物质都可能带来副作用。确保通过均衡饮食来满足孩子的营养需求，并在必要时辅以适当的补充剂，是维持孩子健康成长的关键。
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