若安好维生素:儿童吃钙一定要吃维生素d吗
儿童补充钙质时,通常建议同时补充维生素D。这是因为维生素D有助于促进肠道对钙的吸收,从而更好地支持骨骼的健康发育。如果缺乏维生素D,即使摄入足够的钙,身体也可能无法有效利用这些钙。
若安好维生素:儿童吃钙一定要吃维生素d吗第 1 部分
不过,具体的补充方案最好还是根据医生或营养专家的建议来进行,因为不同年龄段的孩子对钙和维生素D的需求量可能有所不同,而且过量补充任何一种物质都可能带来副作用。确保通过均衡饮食来满足孩子的营养需求,并在必要时辅以适当的补充剂,是维持孩子健康成长的关键。
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