若安好维生素：24岁吃维生素d还能长高吗
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24岁时，骨骼生长板（也称为生长板或骨骺板）通常已经闭合，这意味着自然增高的可能性较小。不过，维生素D对于维持骨骼健康仍然非常重要，它有助于钙的吸收，从而对保持骨骼强度和密度有益。
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若安好维生素：24岁吃维生素d还能长高吗第 1 部分
虽然在24岁时通过补充维生素D来增加身高可能不太现实，但确保足够的维生素D摄入可以帮助你维持一个健康的骨骼系统。如果你担心自己的身高或者骨骼健康，建议咨询医生或营养专家，他们可以为你提供个性化的建议。此外，均衡饮食、适量运动以及良好的生活习惯也是维护整体健康的重要部分。
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