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多囊每天补充多少维生素d

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:38


若安好维生素:多囊每天补充多少维生素d


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多囊卵巢综合症(pcos)患者补充维生素d的剂量通常建议由医生根据个体情况来决定,因为每个人的需求可能会有所不同。一般来说,正常成年人每日推荐的维生素d摄入量是800-1000国际单位(iu),或者约200-250微克(mcg)的维生素d3,但这对于pcos患者可能需要调整。


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如果你的医生认为你的pcos与维生素d缺乏有关,他们可能会建议你进行血液检测,以确定你的维生素d水平,并据此调整剂量。过量的维生素d也可能有副作用,所以请务必遵循专业医疗建议。


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总之,最好咨询医生或营养师,他们会根据你的具体情况给出最适合你的维生素d补充量。


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