多囊每天补充多少维生素d
若安好维生素：多囊每天补充多少维生素d
多囊卵巢综合症（pcos）患者补充维生素d的剂量通常建议由医生根据个体情况来决定，因为每个人的需求可能会有所不同。一般来说，正常成年人每日推荐的维生素d摄入量是800-1000国际单位（iu），或者约200-250微克（mcg）的维生素d3，但这对于pcos患者可能需要调整。
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如果你的医生认为你的pcos与维生素d缺乏有关，他们可能会建议你进行血液检测，以确定你的维生素d水平，并据此调整剂量。过量的维生素d也可能有副作用，所以请务必遵循专业医疗建议。
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总之，最好咨询医生或营养师，他们会根据你的具体情况给出最适合你的维生素d补充量。
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