b族维生素苦吗

若安好维生素：b族维生素苦吗

B族维生素本身是无味的，它们是一组水溶性维生素，通常在多种食物中可以找到，如全谷类、肉类、鱼类、蛋类和奶制品等。如果你感觉到某种补充剂或食品中含有B族维生素的味道，并且觉得苦，这可能是由于该产品中的其他成分或者维生素制剂本身的特性导致的。

若安好维生素：b族维生素苦吗第 1 部分

一些维生素B补充剂可能会被设计成特定的形式（比如缓释片或包衣片），以改善口感或吸收效果，但有时候这些设计可能仍然会引起一些人感到苦味。如果你对某种维生素B补充剂的味道有疑虑，可以尝试更换品牌或形式（例如从片剂换成液体或咀嚼片），或者咨询医生或营养师获取建议。

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