正常维生素e一天吃几粒
若安好维生素：正常维生素e一天吃几粒
维生素E的摄入量应该根据个人的具体情况和医生或营养师的建议来确定。一般来说，成人推荐的每日摄入量大约在15毫克（约22.4 IU）左右，但这个数值可能会因为不同的产品浓度和形式而有所变化。
若安好维生素：正常维生素e一天吃几粒第 1 部分
如果是以补充剂的形式摄入，一般一粒维生素E胶囊的含量可能在100 IU到400 IU之间，具体需要根据产品的说明来确定。过量摄入维生素E可能对健康造成负面影响，如影响血液凝固功能等。
若安好维生素：正常维生素e一天吃几粒第 2 部分
因此，在决定每天服用多少粒维生素E之前，最好咨询医生或营养专家，确保摄入量适合您的健康状况和个人需求。同时，保持均衡饮食，从食物中获取所需的营养素也是一个好的选择。富含维生素E的食物包括坚果、种子、绿叶蔬菜和植物油等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：爱**平
维生素套餐：买1送1实发2瓶（同款）-汤臣倍健维生素e软胶囊ve油维e天然成人脸部搭vc片正品
维生素测评：整个人看起来亮了，就是有光泽感了，感觉起来皮肤变得细腻，很适合想变白的我，我也是一直在吃这已经是第三瓶啦！还会继续支持！想变白冲她就完事！！
维生素买家：x**n
维生素套餐：0.15g*0粒x1盒+爱乐维复合维生素0片【贫血孕妈1月用量】-艾兰得维生素c咀嚼含片 成人孕妇vc片儿童维生素c保健食品
维生素测评：目前没有便秘
维生素买家：t**6
维生素套餐：血橙B族复合维生素【瓶00片】-星鲨维生素ad滴剂48粒1岁以上儿童ad剂佝偻病药vd维d3成人维生素
维生素测评：好吃，味道不错，便宜实惠值得购买
维生素买家：t**3
维生素套餐：入会领10元券|盒0片装丨橙子味儿童咀嚼钙片丨多盒装更划算-养生堂天然维生素E胶囊ve成人保健祛黄褐斑400粒正品
维生素测评：这买个药物流还带它旅游，在两个不同地方派送，没收到就签收了。谁能告诉我是物流信息出了毛病还是物流不能对我公开或查看？
维生素买家：唐**为
维生素套餐：【8味混装】500g一斤（送果盘）-【Bruce专属】康比特活力营养片男士复合维生素60片提升活力
维生素测评：就是没有包装了，就一塑料袋了，比以前收到的体验感差了点，还是好评吧
浏览“正常维生素e一天吃几粒”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c和鸡蛋清抹脸能增白吗
下一篇：维生素b族对胃肠道有用吗
