生育酚是不是维生素e

若安好维生素：生育酚是不是维生素e

是的，生育酚（Tocopherol）是维生素E的一种形式。在自然界中，维生素E其实是一组脂溶性化合物的总称，包括了四种生育酚和四种三烯生育酚。其中，α-生育酚是最常见且生物活性最高的一种，通常所说的维生素E就是指这种形式的生育酚。维生素E是一种重要的抗氧化剂，对人体健康有很多益处。

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