维生素e哪个牌子好 / 维生素常见问题 / 每天维生素e吃多少合适

每天维生素e吃多少合适

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:64


若安好维生素:每天维生素e吃多少合适


【若安好维生素58】每天维生素e吃多少合适:多种复合片维生素b族中老年人b1b2b3b6b12男士专用正品35510
【若安好维生素58】每天维生素e吃多少合适:多种复合片维生素b族中老年人b1b2b3b6b12男士专用正品35510


维生素e是一种脂溶性维生素,对人体健康有很多益处,如抗氧化、保护细胞膜等。但是,过量摄入也可能有副作用,因此建议的每日摄入量应根据个体情况而定。


对于成年人,一般建议每日维生素e的推荐摄入量(rda)为:


若安好维生素:每天维生素e吃多少合适一、 男性:15毫克/日(约相当于60国际单位iu/日)


若安好维生素:每天维生素e吃多少合适二、 女性:15毫克/日(约相当于60 iu/日)


若安好维生素:每天维生素e吃多少合适三、 孕妇和哺乳期妇女:15-19毫克/日(约75-90 iu/日)


然而,这些数值是平均值,具体摄入量还需结合个人的身体状况、饮食习惯以及医生的建议来决定。如果你正在服用特定的药物或有特殊疾病,如肝病、高血压等,可能需要更谨慎地控制维生素e的摄入量。最好在专业营养师或医生的指导下进行补充。




刚刚有人购买了:


买家测评:

维生素买家:c**8

维生素套餐:【巩固装】2瓶胡萝卜素+1瓶叶黄素脂-【双11达人专享】inne甜橙王子vc婴幼儿童复合维生素VC*3

维生素测评:我是一直都买他家的胡萝卜素,吃的这段时间,眼睛现在也不会见光就流泪了,而且皮肤也光滑好看很多了,需要这款产品的可以买来试下,还是值得推荐的。


维生素买家:t**5

维生素套餐:维生素E*100粒瓶-【双11达人专享】童年inne维生素c儿童甜橙vc婴幼儿VC*3

维生素测评:一直在使用。皮肤确实挺好,跟同龄人比起来要显年轻很多,不但非常有光泽,而且特别的白皙细腻


维生素买家:t**5

维生素套餐:【止脱密发】高含量10000mcg生物素-90粒-【3盒起购】inne维生素c儿童甜橙vc婴幼儿复合维生素VC宝宝免疫力

维生素测评:才吃,好了再来追评。


维生素买家:t**0

维生素套餐:200粒钙-【专享】康恩贝钙片液体钙片女性补钙维生素d3儿童正品

维生素测评:跟描述一摸一样,吃完还会再来,老人说吃了有效果,不抽筋膝盖不软,打算买瓶小孩的补钙回来试试_


维生素买家:井**t

维生素套餐:6片x1盒-【烈儿宝贝】澳特力叶黄素软糖复合维生素儿童营养软糖系列多口味

维生素测评:老客户了,这次买的药跟医院的不一样,药片颜色也不一样,成分也不一样,不敢吃,以后买药还是医院买吧



浏览“每天维生素e吃多少合适”的人还阅读了

维生素c天天吃好吗

吃维生素可以减大肚子吗

护发素加维生素e可以护发吗

保健吃维生素e最佳吃多久吗有效果

什么吃物补充维生素b12

吃啥维生素不掉头发

吃维生素e会导致便秘吗

小孩吃维生素d2和d3区别


与本文相关的文章

叶黄素和维生素a哪个效果好

维生素泡腾片哪个牌子效果最好

维生素e吃两颗会怎样

1岁孩子能吃维生素c吗对吗

成年人每天需要补充多少维生素e

男人晚上睡前可以吃维生素e吗

什么水果维生素最高

修正儿童多维复合维生素

护肝的维生素b是哪种

维生素e外用可以淡斑吗


更多维生素尽在维生素e哪个牌子好


上一篇:成年人每天需要补充多少维生素e

下一篇:男人晚上睡前可以吃维生素e吗


联系方式
若安好维生素联系方式二维码
微信:youhuisou