月经期能吃钙片和维生素d吗
若安好维生素：月经期能吃钙片和维生素d吗
在月经期间，女性可以继续服用钙片和维生素D。这两种补充剂对于维持骨骼健康、促进钙吸收等方面是非常重要的，并且没有证据表明在月经期间需要停止服用。
若安好维生素：月经期能吃钙片和维生素d吗第 1 部分
不过，每个人的身体状况不同，如果你有特殊的健康问题或者对某些营养补充剂有过敏反应，最好先咨询医生或专业的医疗保健提供者的意见。他们可以根据你的具体情况给出更为个性化的建议。此外，在选择任何补充剂时，确保遵循推荐剂量，避免过量摄入。
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