若安好维生素:车厘子什么维生素含量高
车厘子(樱桃)富含多种维生素和矿物质,其中维生素C的含量特别高。此外,樱桃还含有一定量的维生素A和维生素K。维生素C是一种强大的抗氧化剂,有助于增强免疫系统,促进伤口愈合,以及帮助身体吸收铁质。而维生素A对视力和皮肤健康有益,维生素K则对于血液凝固和骨骼健康非常重要。因此,吃车厘子不仅美味,还能为身体提供必要的营养素。
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