儿童维生素d每天的摄入量标准ug
若安好维生素：儿童维生素d每天的摄入量标准ug
对于儿童的维生素D每日推荐摄入量，不同的年龄组有不同的标准。根据中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版），儿童维生素D的适宜摄入量如下：
若安好维生素：儿童维生素d每天的摄入量标准ug第 1 部分
- 0-12个月大的婴儿：每天需要400 IU（国际单位），大约相当于10微克（μg）。
若安好维生素：儿童维生素d每天的摄入量标准ug第 2 部分
- 1-3岁幼儿：每天推荐摄入量为600 IU，约等于15微克。
若安好维生素：儿童维生素d每天的摄入量标准ug第 3 部分
- 4-7岁儿童：同样推荐每天摄入600 IU，即约15微克。
若安好维生素：儿童维生素d每天的摄入量标准ug第 4 部分
需要注意的是，IU到微克之间的换算并不是固定的，因为不同形式的维生素D（如D2和D3）其转换率可能有所不同。上述换算基于维生素D3的标准，而实际使用时最好参照具体产品说明或咨询医生。
若安好维生素：儿童维生素d每天的摄入量标准ug第 5 部分
此外，考虑到阳光照射也能帮助人体合成维生素D，户外活动也是补充维生素D的一个重要方式。然而，在日照不足或者冬季等情况下，通过食物或补充剂来获取足够的维生素D就显得尤为重要了。
若安好维生素：儿童维生素d每天的摄入量标准ug第 6 部分
最后，请记得在给孩子补充任何营养素之前，最好先咨询专业的医疗人员以确保安全和适宜性。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：z**1
维生素套餐：1瓶（100粒装，送1瓶维C）-麦德氏鱼油冻干棒美毛化毛维生素狗狗猫咪用深海磷虾猫草零食冻干
维生素測評：给婆婆买的，真的不错，值得购买，准备双十一再囤几瓶
维生素買家：y**1
维生素套餐：50粒x2盒【更多人选】～4月装-Unichi苹果醋小熊软糖苹果柠檬味维生素营养保健食品60粒
维生素測評：多次购买了，用完会再次回购的
维生素買家：t**6
维生素套餐：维生素B*5瓶（超值装）-海昌洗眼液B12维生素洗眼睛水眼部护理液眼睑清洗液缓解疲劳500ml
维生素測評：买了这款维生素B后，我明显感觉精神状态好多了，不再像以前那样容易疲劳。工作学习效率都提高了不少
维生素買家：这**1
维生素套餐：绿色-豹纹守宫鬃狮蜥蜴角蛙陆龟D3补钙爬宠钙粉维生素爬虫益生菌电解质
维生素測評：保税仓库发货，物流很快，包装精美，活动价，还有赠品。已是第二次购买了。
维生素買家：t**8
维生素套餐：100片x1盒+1瓶维生素A-北同蓝莓叶黄素酯软糖维生素儿童成人非近保视青少年护眼正品官方
维生素測評：质量很好，下次还买。
瀏覽“儿童维生素d每天的摄入量标准ug”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：多种维生素叶酸哪个牌子好
下一篇：维生素b族吃多了怎么解决
