蜂蜜有维生素c吗

若安好维生素：蜂蜜有维生素c吗

蜂蜜中并不含有大量的维生素c。维生素c主要存在于新鲜的水果和蔬菜中，如柑橘、草莓、绿叶蔬菜等。虽然蜂蜜含有一定的矿物质和抗氧化物质，如b族维生素、铁、钙、钾等，但它的维生素c含量相对较低。如果你需要补充维生素c，建议多吃富含维生素c的食物。

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