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橙子哪种维生素多

2025-01-18 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:18


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橙子中维生素C的含量非常丰富,因此它常被人们视为补充维生素C的好来源。每100克橙子大约含有53毫克的维生素C。此外,橙子还含有一定量的维生素A、维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)以及其他矿物质和抗氧化物质。不过,如果要论哪种维生素最多,那无疑是维生素C。


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